Manapság lépten-nyomon hallani az egészséges életmód fontosságáról.
Ezzel vannak tele az írott és elektronikus média, a magazinok, újságok oldalai, de nehéz eligazodni a sokféle, akár egymásnak teljesen ellentmondó hírek, irányzatok között. Ezen is igyekszik segíteni a nemrégiben létrejött Fonyódi Életmód Klub a Művelődési Központban. Előzménye az, hogy a Fonyódi Egészségfejlesztési Iroda jóvoltából 2023 őszén négy előadásból álló sorozatra invitálták az érdeklődőket a Művelődési Központba, ahol dr. Szabó Zoltán PhD dietetikus, táplálkozástudományi szakember tartott előadásokat a témában. Itt merült fel igényként, hogy jó lenne rendszeresen összejönni és beszélgetni, ötleteket, recepteket cserélni, kiselőadásokat hallgatni. A szervezés hetei után január 29- én tartották meg az alakuló ülést, ahol majdnem negyvenen jelentek meg. Az érdeklődés nem lankadt, sőt, mivel szájról- szájra járt a klub híre, újabb életmódreformerek jelentkeztek.
A klub kéthetente hétfőn tartja foglalkozásait a Művelődési Központ 2. emeleti konferencia-termében (minden páratlan hét hétfőjén). A klub vezetője Tombor Tímea, akinek szakirányú végzettsége is van, és folyamatosan képzi magát annak érdekében, hogy mindig a legfrissebb, leghitelesebb információval tudja segíteni a klubtagokat. Őt az Éhes Bivaly Vegán Konyha oldalról is sokan ismerhetik! A klubfoglalkozásokon kiselőadások hangzanak el egy-egy témában, beszélgetésekre is van lehetőség, és természetesen a gyakorlati bemutatókat is szerveznek azért, hogy a résztvevők el tudjanak készíteni egy-egy olyan ételt, ami feltétlen az egészségük megőrzését szolgálja, pl. turmix, kenyérre kenhető „kence”, stb. Az egészséges életmód témája szinte kimeríthetetlen, hiszen nem csak az étkezést foglalja magában, hanem ugyanolyan nagy hangsúlyt kell helyezni a megfelelő mennyiségű és minőségű mozgásra, a jó alvásra, a helyes stresszkezelésre, és még hosszan sorolhatnánk az összetevőket. A klub nyitott, a részvétel ingyenes, minden érdeklődőt szertettel várnak! A következő alkalmak: március 11., 25. április 8. hétfő 17 óra, Művelődési Központ. A Klubnak van Facebook oldala is, ahol a klub életével kapcsolatos, ott elhangzott információk is elérhetőek: https://www.facebook.com/groups/406403068739502
forrás: Varga István
kép: internet